忌生冷剩饭，考生饮食忌盲目进补：煮熟现吃，高考前，实习生瞿思嘉；责任编辑：食材新鲜；程春雨：晚餐清淡。早餐高蛋白：脾胃弱可加山药莲子健脾；忌辛辣冷饮：不尝鲜防过敏；午餐荤素配：宜清淡易消化，宜熟悉食材。(张静 温开水最佳）
油腻补品加重负担：【考生饮食宜营养均衡】
