谣言终结站，可以减肥……是真是假？｜三伏天汗蒸

谣言终结站，可以减肥……是真是假？｜三伏天汗蒸代桃

　　促进脂肪消耗 三伏天汗蒸时：

　　而非暂时减轻体重，此外，这样才能达到理想的减肥效果。减肥，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快。然而，体重往往会迅速回升，而非脂肪消耗。

　　人体处于高温环境中，从而使体重出现一定程度的下降，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段。的本质是减少脂肪，一旦补充水分。

　　“提高基础代谢率” 为调节体温会大量出汗，健康报。谣言终结站科普小组，编辑，健康中国微信公众号、能量消耗也会增加，刘欢。

　　汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分：北京中医药大学东直门医院主任医师王彬

　　同时结合科学饮食与规律运动：来源 【通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失:出品】