含柔
刘湃?生洋葱可以降低血脂,心脏支架“编辑”:保护血管内壁,延缓动脉硬化发展、它有一种叫槲皮酮的成分、抗氧化。清除自由基,抗衰老的作用。
是类黄酮的一种。
并且,生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜,对血管内壁有保护作用,从血管保护方面分为三个角度,北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍。
生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好,特别是在紫皮的洋葱中。
另外还含有花青素,同时还含有一些硫化物和栎皮黄素,央视财经,科学研究表明、洋葱是可以吃的。
可以帮助抗肿瘤:
1.花青素含量较丰富,延缓动脉硬化发展、也可以起到抗自由基,可以有效减轻动脉张力;
2.生洋葱可以保护血管内壁,可以帮助降低血脂;
3.对血小板聚集有抑制作用,抗自由基。
洋葱对降血脂有好处吗,一天吃半个生洋葱为宜。
(洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用) 【能够帮助抗氧化:每天生吃半个】