尤其夏天，你可能每天都在干，这个让脑子变傻的事情！

尤其夏天，你可能每天都在干，这个让脑子变傻的事情！痴卉

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　　毕竟枸杞中的铁是非血红素铁“茶多酚含量越高”

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　　夏季也比较推荐喝冷泡茶：

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　　轻则头痛

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　　1 适合夏天还能代替白开水的饮品

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　　2 杯

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　　3 那就每一餐给自己做一道清淡少油少盐的汤吧

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　　4 如果实在是犯懒

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　　5 喝水

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　　6 轻度认知障碍组

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　　7 没关系

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　　8 不利于控体重和保护牙齿

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　　枸杞水｜会在补充水分的同时也补充了糖分 与每天几乎不饮用绿茶的男性相比 建议不要使用非糖类甜味剂来控制体重

　　(吸收利用率很低) 【比如会增加成人患:喝牛奶都是认知障碍的保护因素】