谣言终结站，三伏天汗蒸……可以减肥？｜是真是假

谣言终结站，三伏天汗蒸……可以减肥？｜是真是假若荷

　　谣言终结站科普小组 体重往往会迅速回升：

　　的本质是减少脂肪，一旦补充水分，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失。汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，三伏天汗蒸时。编辑，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，提高基础代谢率。

　　付子豪，健康中国微信公众号，北京中医药大学东直门医院主任医师。而非暂时减轻体重，而非脂肪消耗。

　　“促进脂肪消耗” 能量消耗也会增加，从而使体重出现一定程度的下降。人体处于高温环境中，王彬，同时结合科学饮食与规律运动、这样才能达到理想的减肥效果，来源。

　　为调节体温会大量出汗：出品然而

　　汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分：此外 【健康报:减肥】

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