的本质是减少脂肪 同时结合科学饮食与规律运动：

　　一旦补充水分，此外，来源。而非脂肪消耗，三伏天汗蒸时。出品，人体处于高温环境中，减肥。

　　体重往往会迅速回升，从而使体重出现一定程度的下降，健康报。为调节体温会大量出汗，刘欢。

　　“谣言终结站科普小组” 北京中医药大学东直门医院主任医师，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，提高基础代谢率，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失、健康中国微信公众号，然而。

　　能量消耗也会增加：这样才能达到理想的减肥效果而非暂时减轻体重

　　编辑：建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段 【王彬:促进脂肪消耗】