中新健康丨考生高考紧张别慌！2个速效放松法请收好 中新健康丨考生高考紧张别慌！2个速效放松法请收好紫波 按压至酸胀：秒，再呼气4吸气，秒7屏息，彭婷8程春雨；采用腹式呼吸法，教考生两个方法缓解高考紧张。(按压劳宫穴和内关穴 秒 张静） 责任编辑：【实习生】 发布于：陵水 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。