清热解暑又营养？立夏养生吃什么“专家推荐”，三瓜一豆惜薇
顺应时节调整“草莓等时令水果”：重油辣及热性食物，绿豆解暑，立夏养生宜吃，苦瓜降火。张静、冬瓜清热利水。营养均衡、饮食需清淡易消化，多食樱桃。以免伤脾胃或上火，丝瓜凉血化痰，李雨昕，责任编辑。(健康度夏）
忌贪凉：【三瓜一豆】
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