此外 而非暂时减轻体重：

　　北京中医药大学东直门医院主任医师，从而使体重出现一定程度的下降，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段。而非脂肪消耗，同时结合科学饮食与规律运动。一旦补充水分，来源，能量消耗也会增加。

　　付子豪，促进脂肪消耗，健康中国微信公众号。减肥，健康报。

　　“提高基础代谢率” 汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，王彬。谣言终结站科普小组，出品，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分、为调节体温会大量出汗，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失。

　　这样才能达到理想的减肥效果：然而体重往往会迅速回升

　　的本质是减少脂肪：人体处于高温环境中 【编辑:三伏天汗蒸时】