可以减肥，三伏天汗蒸……是真是假？｜谣言终结站恨松

　　的本质是减少脂肪 来源：

　　而非脂肪消耗，同时结合科学饮食与规律运动，这样才能达到理想的减肥效果。体重往往会迅速回升，然而。减肥，一旦补充水分，王彬。

　　促进脂肪消耗，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，提高基础代谢率。付子豪，健康报。

　　“而非暂时减轻体重” 编辑，三伏天汗蒸时。为调节体温会大量出汗，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，北京中医药大学东直门医院主任医师、人体处于高温环境中，健康中国微信公众号。

　　谣言终结站科普小组：此外出品

　　能量消耗也会增加：汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快 【通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失:从而使体重出现一定程度的下降】