以免伤脾胃或上火“多食樱桃”：张静，健康度夏，顺应时节调整，立夏养生宜吃。责任编辑、丝瓜凉血化痰。重油辣及热性食物、忌贪凉，草莓等时令水果。营养均衡，李雨昕，饮食需清淡易消化，苦瓜降火。(三瓜一豆）
绿豆解暑：【冬瓜清热利水】
