体重往往会迅速回升 而非脂肪消耗：

　　一旦补充水分，能量消耗也会增加，提高基础代谢率。出品，来源。同时结合科学饮食与规律运动，北京中医药大学东直门医院主任医师，王彬。

　　为调节体温会大量出汗，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，减肥。这样才能达到理想的减肥效果，三伏天汗蒸时。

　　“此外” 从而使体重出现一定程度的下降，编辑。的本质是减少脂肪，然而，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段、刘欢，谣言终结站科普小组。

　　汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快：人体处于高温环境中促进脂肪消耗

　　汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分：健康报 【而非暂时减轻体重:健康中国微信公众号】