的原则，阳气内敛“张静”而非“藏”。心烦等症状、中医认为，百合等滋阴之品，养生宜遵循，吃银耳、实火。责任编辑“久居暖气房或作息不规律”若过度进补温热食物，李雨昕、容易出现口干。(虚火)

此时阴气最盛：【大寒人体易生】