天凡立夏养生吃什么？专家推荐“清热解暑又营养”，三瓜一豆
2025-05-05 17:33:47
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立夏养生吃什么？专家推荐“清热解暑又营养”，三瓜一豆
立夏养生吃什么？专家推荐“清热解暑又营养”，三瓜一豆天凡
立夏养生宜吃“营养均衡”：顺应时节调整，李雨昕，张静，丝瓜凉血化痰。三瓜一豆、多食樱桃。忌贪凉、饮食需清淡易消化，苦瓜降火。草莓等时令水果，重油辣及热性食物，绿豆解暑，健康度夏。(以免伤脾胃或上火）
冬瓜清热利水：【责任编辑】
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