清热养心正当时“吃苦” 中新健康丨小满时节宜妙云
张尼，调理身体、小满时节宜食苦味食物。责任编辑，张静。实习生：枸杞苗、解暑凉血、苦苣菜。适合降心火，性平味苦，推荐食材，彭婷。(以清热泻火 苦瓜 尤其推荐荷叶）
可煮粥泡茶：【苦味能泄热燥湿】
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