中新健康丨“出行自驾族必看”五一！3个穴位缓解腰背疼痛宛雁
“每个穴位按压”五一，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩。张尼2-5责任编辑，掌骨中间；腰痛穴位于手掌，是调理腰背的关键；能缓解腰部不适，后溪穴连通督脉。帮助缓解旅途疲劳1-2自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，委中穴在膝窝处，可舒缓脊柱疲劳。(张静）
酸胀感为宜：【分钟】
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