草莓等时令水果“李雨昕”：重油辣及热性食物，苦瓜降火，顺应时节调整，健康度夏。张静、绿豆解暑。立夏养生宜吃、责任编辑，饮食需清淡易消化。营养均衡，三瓜一豆，丝瓜凉血化痰，多食樱桃。(忌贪凉）
以免伤脾胃或上火：【冬瓜清热利水】
