阳，立夏到，立夏怎么养“阳气升”？山儿
少吹空调，立夏养阳忌贪凉、起居晚睡早起，避开烈日；运动选散步，分钟15-30张静；午休、少吃冷饮，避免伤阳，李雨昕。(责任编辑）
微汗即可：【太极等温和方式】
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