盼玉
避暑热，避湿邪：足，多食薏米、正午避暴晒、远离潮湿环境，护好腹26℃忌贪凉饮冷；空调：实习生许露予，避寒邪；保持适度排汗：夏至养生三避原则，冬瓜等利湿食材、程春雨。(头 为宜)
责任编辑：【张静】
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夏至养生核心｜中新健康：避邪护阳，顺应节气
2025-06-22 06:59:05
盼玉 避暑热，避湿邪：足，多食薏米、正午避暴晒、远离潮湿环境，护好腹26℃忌贪凉饮冷；空调：实习生许露予，避寒邪；保持适度排汗：夏至养生三避原则，冬瓜等利湿食材、程春雨。(头 为宜) 责任编辑：【张静】 |
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