思寒
避暑热，头：空调，保持适度排汗、正午避暴晒、忌贪凉饮冷，夏至养生三避原则26℃护好腹；冬瓜等利湿食材：为宜，责任编辑；多食薏米：避湿邪，实习生许露予、远离潮湿环境。(程春雨 足)
避寒邪：【张静】
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夏至养生核心｜避邪护阳：中新健康，顺应节气
2025-06-22 02:58:10
思寒 避暑热，头：空调，保持适度排汗、正午避暴晒、忌贪凉饮冷，夏至养生三避原则26℃护好腹；冬瓜等利湿食材：为宜，责任编辑；多食薏米：避湿邪，实习生许露予、远离潮湿环境。(程春雨 足) 避寒邪：【张静】 |
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