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莴笋叶等？
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毫克
克
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其中
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科学补钾怎么吃
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毫克；
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避免过多摄入含糖多或过度加工的食品？
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食欲不佳
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身体缺钾了
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钾含量在
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钠离子主要在细胞外面
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抽筋
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(当钾摄入过多或细胞内的钾大量外溢时 可以帮助补充流失的钾离子)
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