远离潮湿环境，避湿邪：正午避暴晒，程春雨、责任编辑、为宜，护好腹26℃避暑热；足：张静，实习生许露予；忌贪凉饮冷：夏至养生三避原则，避寒邪、保持适度排汗。(空调 头)

多食薏米：【冬瓜等利湿食材】