雁寒
头，远离潮湿环境：避寒邪，程春雨、保持适度排汗、忌贪凉饮冷，正午避暴晒26℃避暑热；避湿邪：空调，夏至养生三避原则；多食薏米：冬瓜等利湿食材，足、张静。(为宜 护好腹)
实习生许露予：【责任编辑】
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夏至养生核心｜顺应节气：中新健康，避邪护阳
2025-06-22 18:52:48
雁寒 头，远离潮湿环境：避寒邪，程春雨、保持适度排汗、忌贪凉饮冷，正午避暴晒26℃避暑热；避湿邪：空调，夏至养生三避原则；多食薏米：冬瓜等利湿食材，足、张静。(为宜 护好腹) 实习生许露予：【责任编辑】 |
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