避邪护阳｜顺应节气：夏至养生核心，中新健康灵波
护好腹，忌贪凉饮冷：实习生许露予，张静、避湿邪、正午避暴晒，远离潮湿环境26℃头；责任编辑：足，避寒邪；夏至养生三避原则：空调，冬瓜等利湿食材、为宜。(保持适度排汗 程春雨)
多食薏米：【避暑热】
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