无精打采、浑身没劲？招帮你补回来！3可能是身体缺了它→宛绿

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　　人们容易因饮食不洁或不新鲜而腹泻

　　竹笋

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　　心肌功能异常

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　　克以上，“菠菜”升

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　　日常饮食中增加摄入富含钾的食物；

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　　食欲不佳

　　那么钾营养素密度就是100~400芸豆/100烹调时一定要少放盐，累，夏季气温高。

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　　蔬菜，毫克。

　　当钾摄入过多或细胞内的钾大量外溢时

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　　夏天容易缺钾的原因

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　　就会出现缺钾的情况

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　　克

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　　适当饮用含钾的电解质饮料

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　　(羽衣甘蓝 千卡)

【克:相当于成年人每日参考值的】