中新健康｜夏至养生核心：顺应节气，避邪护阳友松
避寒邪，冬瓜等利湿食材：足，正午避暴晒、远离潮湿环境、为宜，保持适度排汗26℃避湿邪；避暑热：实习生许露予，护好腹；空调：忌贪凉饮冷，责任编辑、头。(张静 多食薏米)
夏至养生三避原则：【程春雨】
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