夏至养生核心｜中新健康：顺应节气，避邪护阳雨阳
避暑热，空调：冬瓜等利湿食材，避湿邪、远离潮湿环境、责任编辑，多食薏米26℃保持适度排汗；护好腹：实习生许露予，张静；避寒邪：夏至养生三避原则，忌贪凉饮冷、程春雨。(正午避暴晒 为宜)
头：【足】
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