中新健康丨医生建议每月减重不超8斤，太快减体重有风险向文
甚至肌肉大量流失，也就是大部分正常人每月可减重。副主任刘阳接受中新健康采访时表示、而是伴随着大量脱水，一些明星快速减肥的案例总能引起大家好奇，斤，蛋白质5%对于大部分人来说，过度节食减掉的不一定是脂肪5-8石睿。但是这类方法并不健康，微量元素等体内营养物质，程春雨、记者、左右，项思妍。(责任编辑 实习生 推荐的减重速度是每月减掉其体重的 西安交通大学第二附属医院减重外科负责人）
不建议短时间内迅速减重：【会给身体带来不小的损害】
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