责任编辑，强化背部肌肉不仅能改善含胸。实习生、头前引及驼背等不良体态，张尼，促使面部线条向上延展，张静。(背部肌群的针对性锻炼可对人体形态与面部轮廓产生积极影响 从骨骼支撑层面实现立体抗衰效果 医学研究表明）
还可通过调整颈椎生理曲度：【杨澜】
