顺应节气｜中新健康：避邪护阳，夏至养生核心绮真
责任编辑，为宜：正午避暴晒，远离潮湿环境、张静、多食薏米，程春雨26℃头；避湿邪：足，实习生许露予；避暑热：空调，忌贪凉饮冷、护好腹。(冬瓜等利湿食材 夏至养生三避原则)
保持适度排汗：【避寒邪】
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