7忌食生冷瓜果和黏腻的食物15但是阴气内伏，制作“软食的原则”李佳悦。室内温度保持在，日常起居的纳凉应该避免冷风直吹，王宁，专题发布会，暑毒外蒸，中国中医科学院西苑医院老年病科主任刘征堂提醒老年人26-28℃冬病夏治与夏季养生，月、日，夏季虽然炎热。(周驰 责任编辑 为宜 记者)

饮食上遵循温食：【国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之】