中新健康｜夏至养生核心：顺应节气，避邪护阳 中新健康｜夏至养生核心：顺应节气，避邪护阳笑天 头，护好腹：多食薏米，避寒邪、为宜、责任编辑，正午避暴晒26℃足；远离潮湿环境：实习生许露予，程春雨；保持适度排汗：空调，避湿邪、冬瓜等利湿食材。(避暑热 忌贪凉饮冷) 夏至养生三避原则：【张静】 发布于：滁州 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。