避邪护阳｜夏至养生核心：顺应节气，中新健康 避邪护阳｜夏至养生核心：顺应节气，中新健康诗凡 张静，保持适度排汗：头，避暑热、忌贪凉饮冷、足，冬瓜等利湿食材26℃护好腹；程春雨：避湿邪，避寒邪；为宜：多食薏米，空调、正午避暴晒。(远离潮湿环境 责任编辑) 实习生许露予：【夏至养生三避原则】 发布于：常德 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。