顺应节气｜避邪护阳：中新健康，夏至养生核心映露
保持适度排汗，护好腹：避寒邪，头、远离潮湿环境、忌贪凉饮冷，避暑热26℃为宜；实习生许露予：冬瓜等利湿食材，正午避暴晒；足：避湿邪，多食薏米、程春雨。(空调 责任编辑)
张静：【夏至养生三避原则】
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