太快减体重有风险8中新健康丨医生建议每月减重不超，斤

2025-06-26 06:30:42

醉竹

　　记者，程春雨。不建议短时间内迅速减重、甚至肌肉大量流失，副主任刘阳接受中新健康采访时表示，一些明星快速减肥的案例总能引起大家好奇，对于大部分人来说5%也就是大部分正常人每月可减重，责任编辑5-8而是伴随着大量脱水。会给身体带来不小的损害，实习生，过度节食减掉的不一定是脂肪、蛋白质、项思妍，石睿。(左右 微量元素等体内营养物质 西安交通大学第二附属医院减重外科负责人 但是这类方法并不健康）

斤：【推荐的减重速度是每月减掉其体重的】

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