顺应节气｜中新健康：避邪护阳，夏至养生核心 顺应节气｜中新健康：避邪护阳，夏至养生核心雪风 保持适度排汗，护好腹：忌贪凉饮冷，多食薏米、夏至养生三避原则、程春雨，冬瓜等利湿食材26℃正午避暴晒；避暑热：远离潮湿环境，为宜；足：张静，避湿邪、头。(实习生许露予 责任编辑) 避寒邪：【空调】 发布于：固原 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。