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大量出汗或剧烈运动之后?
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夏天很多人没有食欲
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毛豆钾含量为
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日常饮食中增加摄入富含钾的食物;
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土豆和芋头的钾含量超过?
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毫克的钾
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累
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克
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避免过多摄入含糖多或过度加工的食品
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钾营养素密度
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(尤其是下肢明显 克)
【适当饮用含钾的电解质饮料:钾离子主要在细胞里面】声明: 本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
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