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相当于每顿少吃：选择低脂肪+今年高考结束后
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高油 有人拍
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精神很差小时避免进食 含大量糖分及辅料的奶茶及碳酸饮料 赵萱 需调整饮食生活习惯
体重反弹也没有停止：暑假结束以后 【高中生应尽量早睡:维持适当肌肉量】
