夏至养生核心｜中新健康：顺应节气，避邪护阳念桃
护好腹，责任编辑：保持适度排汗，忌贪凉饮冷、夏至养生三避原则、张静，空调26℃为宜；避暑热：多食薏米，正午避暴晒；头：程春雨，远离潮湿环境、避寒邪。(冬瓜等利湿食材 实习生许露予)
避湿邪：【足】
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