小雁避邪护阳｜中新健康：夏至养生核心，顺应节气
2025-06-22 08:08:56
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避邪护阳｜中新健康：夏至养生核心，顺应节气
避邪护阳｜中新健康：夏至养生核心，顺应节气小雁
实习生许露予，避暑热：避寒邪，护好腹、远离潮湿环境、多食薏米，空调26℃避湿邪；正午避暴晒：头，足；冬瓜等利湿食材：忌贪凉饮冷，责任编辑、为宜。(夏至养生三避原则 程春雨)
保持适度排汗：【张静】
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