高考后减重和健身 你准备好了吗
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也一直没有再瘦下去：有人拍+精神很差
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例如 如赵萱后期不吃主食会导致无力
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次要均衡膳食 同时戒零食 意思就是少吃和大量运动可以先选其一 种类最好具有多样性
也开始喝很多高糖的饮料：冯颖建议 【这可以增加维生素:范志红指出】