顺应节气｜避邪护阳：夏至养生核心，中新健康 顺应节气｜避邪护阳：夏至养生核心，中新健康痴海 保持适度排汗，冬瓜等利湿食材：责任编辑，为宜、实习生许露予、正午避暴晒，避寒邪26℃夏至养生三避原则；足：张静，忌贪凉饮冷；空调：避暑热，多食薏米、远离潮湿环境。(头 避湿邪) 护好腹：【程春雨】 发布于：漯河 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。