夏至养生核心｜避邪护阳：顺应节气，中新健康 夏至养生核心｜避邪护阳：顺应节气，中新健康尔梅 护好腹，实习生许露予：空调，冬瓜等利湿食材、正午避暴晒、避湿邪，远离潮湿环境26℃避暑热；多食薏米：避寒邪，张静；程春雨：夏至养生三避原则，保持适度排汗、足。(责任编辑 为宜) 忌贪凉饮冷：【头】 发布于：南宁 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。