中新健康｜夏至养生核心：顺应节气，避邪护阳 中新健康｜夏至养生核心：顺应节气，避邪护阳新瑶 足，张静：责任编辑，避暑热、头、程春雨，远离潮湿环境26℃避湿邪；护好腹：多食薏米，夏至养生三避原则；忌贪凉饮冷：空调，为宜、避寒邪。(正午避暴晒 冬瓜等利湿食材) 保持适度排汗：【实习生许露予】 发布于：海西 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。