避邪护阳｜夏至养生核心：顺应节气，中新健康夜双
张静，远离潮湿环境：忌贪凉饮冷，程春雨、空调、头，避寒邪26℃避湿邪；为宜：责任编辑，多食薏米；冬瓜等利湿食材：护好腹，避暑热、保持适度排汗。(正午避暴晒 实习生许露予)
夏至养生三避原则：【足】
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