避邪护阳｜中新健康：顺应节气，夏至养生核心 避邪护阳｜中新健康：顺应节气，夏至养生核心尔翠 保持适度排汗，多食薏米：冬瓜等利湿食材，程春雨、远离潮湿环境、护好腹，空调26℃头；避暑热：避寒邪，足；张静：为宜，责任编辑、忌贪凉饮冷。(夏至养生三避原则 正午避暴晒) 避湿邪：【实习生许露予】 发布于：廊坊 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。