张尼：1.张静(责任编辑)；2.间隔至少半年；3.选用温和弱酸性洗发水，避免过度烫染；4.夏季防脱发记住四点。(出门务必防晒）

用伞或戴遮阳帽：【常按摩头皮减压放松】