夏至养生核心｜顺应节气：中新健康，避邪护阳 夏至养生核心｜顺应节气：中新健康，避邪护阳乐霜 头，为宜：正午避暴晒，护好腹、忌贪凉饮冷、避湿邪，避暑热26℃多食薏米；张静：夏至养生三避原则，避寒邪；远离潮湿环境：保持适度排汗，足、责任编辑。(空调 冬瓜等利湿食材) 程春雨：【实习生许露予】 发布于：宜昌 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。