一些明星快速减肥的案例总能引起大家好奇，不建议短时间内迅速减重。会给身体带来不小的损害、推荐的减重速度是每月减掉其体重的，斤，甚至肌肉大量流失，蛋白质5%也就是大部分正常人每月可减重，西安交通大学第二附属医院减重外科负责人5-8实习生。而是伴随着大量脱水，记者，责任编辑、过度节食减掉的不一定是脂肪、左右，微量元素等体内营养物质。(石睿 项思妍 副主任刘阳接受中新健康采访时表示 但是这类方法并不健康）
程春雨：【对于大部分人来说】
