安瑶
护好腹，避寒邪：为宜，多食薏米、责任编辑、冬瓜等利湿食材，空调26℃程春雨；忌贪凉饮冷：保持适度排汗，远离潮湿环境；张静：避湿邪，正午避暴晒、避暑热。(头 夏至养生三避原则)
实习生许露予：【足】
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顺应节气｜中新健康：避邪护阳，夏至养生核心
2025-06-22 19:00:14
安瑶 护好腹，避寒邪：为宜，多食薏米、责任编辑、冬瓜等利湿食材，空调26℃程春雨；忌贪凉饮冷：保持适度排汗，远离潮湿环境；张静：避湿邪，正午避暴晒、避暑热。(头 夏至养生三避原则) 实习生许露予：【足】 |
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